팔굽혀펴기 기구가 꼭 필요한 이유. 푸쉬업바 feat 결절종
안녕하세요! 엘라입니다. ^^~~오늘은 제가 홈트레이닝 운동기구를 하나 포스팅하려고 하는데 요즘 손목을 많이 쓰셔서 결절종을 앓고 계신 분들이 많잖아요..특히 여성분들에게 잘 생긴다는데 저는 남자인데 결절종을 앓으신지 무려 15년이 넘었네요. (´;ω;｀)
손목결절종… 지긋지긋해…
학창시절부터 팔굽혀펴기와 마우스로 손목을 많이 사용하는 RTS게임을 너무 많이 해서..손목 결절종이 생겼어요..그당시 의사선생님께서 운동을 잠시 그만두라고 하셔서 팔굽혀펴기를 잠시 쉬는 기간도 있었지만 언제까지나 하지 않을 수는 없고 15년이 지난 지금도 차고 살고 있습니다..시간이 지날수록 점점 커지고 컨디션이 안좋은 날은 통증까지..점점 불편해지더라구요. 그래서 더 이상 이 상태에서 손목을 계속 사용하면 안 된다고 생각해서 손목을 보호하면서 할 수 있는 운동을 찾아봤고, 팔굽혀펴기를 할 때 푸시업 바를 사용해야 운동 효과도 크고 손목까지 보호할 수 있다는 걸 알았어요.. 즉 팔굽혀펴기 기구가 필요했던 거죠!
멜킨푸시업바를선택!
인터넷으로 찾아보니 멜킨제품이 가격도 저렴하고 싸보이지 않는 디자인이라 마음이 끌렸습니다..결과만 말하자면 대만족!플라스틱이라 가볍다..!덤벨이나 덤벨등을 많이 사봤는데 정말 제일 싫어하는게 무게때문에 여기저기 옮기거나 보관할때 많이 불편해요.. 이사갈때는 버리고 간적도 있습니다. 무거운 강철 재질의 푸쉬업 바도 있지만 저는 가벼운 플라스틱 푸쉬업 바로 충분할 것 같아서 구매했는데 저한테 딱 맞았어요!ㅋㅋ가벼우면 위험하다? 노 노 허트!혹시 미끄러워서 다치지 않을까 걱정되시겠지만 본인 몸무게가 심각하게 무겁지 않은 이상은 걱정 없을 것 같아요!일단 손목을 잡는 부분이 저렇게 미끄러지지 않게 처리가 되어 있어서미끄럼 방지 고무 패드 캡~!바닥도 미끄러지지 않도록 전면이 무패드로 처리되어 있습니다..3개월동안 사용하면서 한번도 미끄러진적이 없었습니다. 그리고 저 고무패드는 디자인도 너무 예쁘지 않나요?푸시업 바의 중요성 손목 보호에 필수적인전에 팔굽혀펴기를 할때는 손목이 완전히 부러져요.. 저렇게 접히는 상태에서 팔굽혀펴기를 그렇게 많이 하니까…손목이 살아나요??군대에 있을때도 매일 했었는데…푸시업 바를 사용하면 부러졌던 손목이 완전히 늘어납니다. (웃음) 손목에 부담이 가지 않는다고는 할 수 없지만 확실히 했을 때와 하지 않았을 때의 차이는 뚜렷했습니다.게다가 운동효과도 푸쉬업바를 하는게 좋다고 하니 안할 이유가 없네요..가격도 저렴하고!! 팔굽혀펴기 기구가 괜히 있잖아요!!오히려 장갑이 더 비쌌던 것 같은데… 아무튼 사는 김에 손목보호를 더 강화하려고 저는 전용장갑까지 같이 샀습니다. ^^v타노스인줄 알았어;;짜잔 멋지게 착용하고 운동을 합니다.이렇게 팔굽혀펴기를 해도 푸시업 바가 전혀 흔들리지 않고 안정적입니다 그리고 손목쪽을 보면 손목이 거의 부러지지 않죠??그리고 구부릴 수 있는 공간이 깊어지기 때문에 확실히 운동 효과가 커집니다!3개월, 약 100일간 사용한 결과는..비싼것도 아니고 일찍부터 왜 몰랐을까 생각합니다..여담이지만 우연히 유튜버 보겸의 영상을 보니 저와 같은 푸시업바가 있었습니다. 보겸씨도 자기관리를 의외로 잘하시더라구요~~^^ 몸매도 좋으시네요! 혹시 가정용 문틀 철봉에 관심이 있으시다면 포스팅을 보러 오세요!↓↓↓멜킨 문틀 철봉 포스팅 보러 갈래!비싼것도 아니고 일찍부터 왜 몰랐을까 생각합니다..여담이지만 우연히 유튜버 보겸의 영상을 보니 저와 같은 푸시업바가 있었습니다. 보겸씨도 자기관리를 의외로 잘하시더라구요~~^^ 몸매도 좋으시네요! 혹시 가정용 문틀 철봉에 관심이 있으시다면 포스팅을 보러 오세요!↓↓↓멜킨 문틀 철봉 포스팅 보러 갈래!